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구글 스프레드 날짜 자동입력 함수 * 날짜 셀 B2에 아래 함수를 붙여넣는다. =IF(A2"",IF(B2="",TODAY(),B2),"") 2021. 12. 1.
유튜브를 MP3로 변환해 주는 프로그램 YouTube To MP3 Converter https://www.mediahuman.com/download.html ( 다운로드 링크 ) 여러 MP3 다운로드 프로그램이 있지만 이 프로그램이 가장 편리하다. Download MediaHuman Products Download the latest versions of MediaHuman products for all modern operating system. www.mediahuman.com Thank you for installing our software! www.mediahuman.com 2021. 9. 22.
권위 대한 나의 이해 플라시보 현상은 흥미롭다. 사실은 약이 아닌데, 의사가 환자에게 이것은 효과가 좋은 약이라고 말을 하고서 환자에게 물을 주입해도, 환자의 병이 낫는다는 이 믿기 어려운 사실이 난 아직도 믿기지 않는다. 하지만 이말은 사실이다. 여기서 중요한 포인트가 있다. 중요한 한가지는 환자의 믿음이다. 플라시보 현상은 만약 환자의 믿음이 없다면 좋은 약일지라도 그의 병세를 오히려 악화시킬 수 있다는 반대의 경우도 성립시킨다. 그럼 어디서 환자의 믿음이 생기는가? 우선 환자가 무엇인가를 잘 믿는 성향의 사람이어야 한다. 둘째 상황을 긍정적으로 보고 해결하려는 의지가 있어야 한다. 마지막으로 권위적인 사람의 말을 신뢰하는 사람이여야 한다. 난 세번째 권위적인 사람에 대한 신뢰에 대해 생각해보았다. 환자는 의사를 신뢰한다.. 2021. 7. 2.
고질적인 어깨 통증, 3주만에 고치는 방법 ( 비용 x ) 팔굽혀 펴기나, 철봉을 하면 얼마 안가서 어깨 통증이 왔습니다. 그리고는 몇주 몇달을 아프고, 또 괜찮다 싶어서 운동하며너 어김없이 어깨통증이 오고 몇주 몇달을 보내는 것을 반복했습니다. 침도 맞아보고, 파스도 붙혀보고, 초음파기를 사서 득득득 해보고, 의사와 상담도 해봤는데 의사샘 왈, " 운동하시면 안되시구요. 어깨를 절대로 사용하시면 안됩니다." 잠잘 때 옆으로 누우면 어깨가 아파서 뒤척였고, 윗 옷을 갈아입을 때도 팔을 들고 내릴때면 왼쪽 어깨가 너무나 아프고 고통스러웠습니다. 그져 올해 나이 45살.. 나이가 드니 슬슬 이렇게 망가지는 거구나 체념하고 살고 있었지요. 몸이 점점 부는 것 같아서 3주 전부터 아침 일찍 일어나 아침 산보를 시작했습니다. 말이 좋아서 산이지, 5분이면 오르는 동산입니.. 2021. 6. 16.
[아육일]우리집, 민주주의 서막을 알리다. 때는 9월 28일 7시가 넘어가는 저녁, 밥을 먹고 아이들이 엄마에게 재밋는 것을 보고, 게임도 하고 싶다고 했다. 그때 엄마는 한호흡도 쉬지 않고 아이들에게 말했다. "7시 이후에는 미디어 금지야!" 나도 처음듣는 규칙이였다. 그동안 없었던 법이 엄마의 한마디로 갑자기 생겨났다. 아이들은 혼란스러워했다. 상원이가 때를 써보았지만 엄마는 이것은 너희의 눈과 뇌를 보호하기 위한 처사였다고 단언했다. 협상의 여지는 없었다. 저녁 7시 이후 미디어 금지령에 아이들은 그져 순응할 수 밖에 없었다. 그 절망의 순간에 그것을 묵묵히 지켜보고 있었던 내가 나섰다. "자~ 이제 우리집에서 7시 미디어 금지령에 관한 회의와 투표를 시작하겠습니다." "아빠 회의가 모야?", 상원이가 물었다. "응 회의란, 서로 생각이 다.. 2020. 9. 29.
음악교육 전문가가 추천하는 [교과서 클래식] 책소개 은 아이들에게 꼭 들려주고 싶은 교과서 수록곡과 클래식 명곡 27곡이 담겨 있어 아이의 감성과 두뇌를 고루 발달시킵니다. 어렵고 지루하다는 선입견 때문에 가까이 접하기가 쉽지 않은 아이들을 위해 어릴 때부터 클래식과 친해지기를 바라는 마음을 담아 만들었습니다. 목차Track │01 뻐꾹 왈츠 요나슨 작곡 초등 2-1 10 Track │02 바흐의 미뉴에트 바흐 작곡 초등 3 12 Track │03 아라비아 춤 차이코프스키 작곡 초등 3 14 Track │04 갈대피리 춤 차이코프스키 작곡 초등 3 14 Track │05 헝가리 춤곡 5번 브람스 작곡 초등 3 18 Track │06 사자왕의 행진 생상스 작곡 초등 3 20 Track │07 거북 생상스 작곡 초등 3 20 Track │08 백조 생.. 2020. 6. 22.
우리 아이 클래식 교육! 바로 이것!! 초등1학년 겨울방학 코로나19 여파로 개학이 미루어졌던 시간들 자가격리자 아닌 자가격리자 신세로 우리 아이들과 가정에서만 시간을 보내야 했다. ebs 초등사이트에서 몇 가지 강의를 학습방에 담아두었던 나는 쳇바퀴 돌듯 반복되는 일과중 새로운 홈스쿨 과목으로 '야옹 클래식'을 픽!! 하게 된다. 💘 개인적으로 음악을 즐기며 살아가는 삶이 아름답고 질높은 삶이라 생각한다. 그래서 평소 아이들이 놀이 할 때클래식을 종종 틀어 놓는다. 야옹! 클래식 EBS 초등사이트 '야옹 클래식'은 우리에게 맑고 신선한 교육 콘텐츠로 다가왔다. 👍 야옹 클래식은 한 편에 13~15분 분량으로 재미있는 고양이 치즈와 함께 흥미로운 이야기 속에서 음악가의 일생과 소개하는 음악의 숨겨진 스토리를 재미있게 풀어간다. 그날의 음악을 .. 2020. 6. 19.
중학교 영어 교과서 무료 다운로드 (PDF, HWP) 영어공부 다시 시작해볼까? 영어 공부 방법 찾아오면 참 여러가지지요? 영어 공부를 어디서 부터 시작해야하나 감잡기 어려운 분들이 계시다면 아래 중학교 영어 교과서 (교학사) 자료를 추천드립니다. 영어 기초로 말할 것 같으면 중학교 영어 교과서 만한것이 없습니다. 중학교 영어 교과서는 중요한 단어, 중요한 영어표현들로 엮어서 그 내용이 하나도 버릴것이 없거든요! 인터넷에 돌아다니는 자료인데, PDF 통합본으로 만들어 파일을 첨부해 보았습니다. 스마트 패드에 넣어서 밑줄치면서 공부해 보세요.ㅎ 자료가 도움이 되셨다면 댓글과 광고 1클릭 부탁드립니다.^^감사합니다. 2020. 3. 26.
영어 필수 암기 500문장 (엑셀 인쇄용) 영어공부의 여러가지 방법이 있습니다. 저도 최근 유행하는 미드를 많이 보고, 따라하면 언젠가 영어가 되겠다는 희망을 가진적이 있습니다. 하지만 투자하는 시간에 비해 그 정도로는 영어가 늘지 않더군요. 하루는 외국에서 한국 유학생들을 상대로 영어학원을 운영하시던 분의 말을 귀담아 들은적이 있습니다. 영어를 가장 빠르게 배우는 방법은 자신이 하고 싶은 말 500문장을 적고, 그것을 영작해서 달달달 외우게 한다는 것이였습니다. 학원에서 500문장을 성실하게 습득한 친구들은 금세 회화가 가능했다고 합니다. 하지만 비싼 돈을 주고 고작? 500문장을 외우라는 말로 불평하던 사람들은? 결국 영어공부를 중보에 포기하고 다른 쉬운(?)방법을 찾아나갔다고 하더군요. 영어공부 자료가 인터넷에 거의 무료로 공개되어 있지만,.. 2020. 2. 26.
구글 드라이브 이상한 영상들이!!!30초 해결방법 Gmail 계정을 살펴보고 있는데, 상단에 '구글 드라이브가 가득찼다! 추가용량을 구매하겠느냐!'고 안내 메세지가 떴습니다. 저는 구글 드라이브를 무료로 100기가를 이용중이였고, DropBox를 주로 사용했습니다. 이거 혹시 계정 해킹당한것! 아닌가? 하는 염려에 구글 드라이브에 급히 접속해 보니 이게 왠걸!영화와 드라마 야동까지 저의 구글 드라이브에 가득차 있었습니다. 일단 모든 영상들을 지웠습니다. 그런데 몇일이 지나서 다시 영상들이 올라오기 시작했습니다. 구글 패스워드를 바꿔도 변함없이 영상들이 업로드되고 있었습니다. 문제의 원인은 스마트폰에서 무심코 설치하는 앱에서 '구글 계정 데이타 엑세스'를 허용해서 그런 것이였습니다. 원인을 알았으니 이제 저를 따라 아래의 방법으로 문제를 바로 해결해 보겠.. 2020. 2. 15.
엑셀로 만든 2020년 근무자 온라인 스케쥴표 (구글드라이브 이용) 안녕하세요 2020년이 얼마남지 않았네요. 저희 회사에서 스케쥴 관리를 오랫동안 종이를 벽에 붙이고 일일이 기입하고, 확인하고, 수정하고 했었는데. 직원들의 불만사항을 접수하여 제가 만들었던 엑셀 파일이 있어서 공유하려고 합니다. 많은 고민을 하고 만들었는데, 사용하시는 분들이 어떻게 생각하실 지 모르겠네요^^ 2020 엑셀 근무표 특징 1. 자동으로 연차, 특휴 사용일자를 자동 계수한다. 2. 반차를 전반, 후반으로 구분하여 사용하면 0.5일씩 자동 계수합니다. 3. 한해동안 직원들의 연차, 휴가가 얼마나 남았는지 통합 Sheet에서 확인할 수 있습니다. 4. 지나간 날은 음영이 어두워지고, 당일은 노랑색으로 표시되어, 스케줄 확인이 편리합니다. ** 일단 다운 받으신 스케줄 파일을 구글 드라이브에 업.. 2019. 12. 31.
2020년 엑셀 가계부 + 편한가계부 앱(연동) 무료배포^^ 안녕하세요. 행복한 나귀입니다. 재태크의 공부를 해보니 재태크의 기본은 가계부이더라구요. 얼마를 더 벌어야겠다는 계획 이전에 내가 지금 가지고 있는 재화를 꼼꼼히 잘 관리하는 습관이 더 중요하다는 사실을 알게되었습니다. 그래서 지난해 2019년 가계부를 어떻게 써볼까 고민하면서 엑셀도 써보고, 앱도 써봤거든요. 엑셀을 쓸때는 항목마다 매일 수기로 입력하는게 너무 힘들었고, 자동으로 입출금이 기록되는 앱도 사용해 봤는데, 그 편안함 때문에 월말에 정산을 하지 않더라구요. 고민고민하면서 2019년 자동 입출금 기록이 되는 앱과 정산과 계획이 편리한 엑셀 가계부로 관리해 봤는데요. 결론부터 말하자면 편리하더라구요. 우선 앱은 '편한가계부'로 사용합니다. 이유는 카테고리 설정도 간단하고 무엇보다 입출금 자료를 .. 2019. 12. 24.

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